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calle limón, 1, 28015, madrid, plaza de españa 722642100 elsa@psicodipia.es

Hay vida después del amor fallido

Los errores más comunes cuando la pareja se rompe Como de la equivocación se aprende más que del éxito, vamos a repasar los errores más comunes a la hora de superar una ruptura: Vigilar los pasos de la ex o del ex en las redes sociales está en el top ten. Facebook, Instagram, etc., permiten mantener una cierta fantasía de…

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Septiembre

Enero es para muchos un mes deprimente, y la cuesta de febrero, y septiembre no se quedan atrás. El telediario aporta cada año las inevitables estadísticas acerca de la llamada depresión postvacacional; si tecleas en un buscador, aparecen al menos cuatro entradas diferentes sobre el tema: depresión post vacaciones, post viajes, hasta depresión postvacacional en niños... ¡y en perros!
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Mindfulness - Aproximación Científica

Mindfulness, una aproximación científica a mi particular modo de pensar, sentir y actuar

En una entrada anterior, Oceanía Martín nos introducía en el concepto de mindfulness y nos proponía momentos específicos y actividades concretas a través de las cuales aproximarnos a esta práctica milenaria de estar en el momento, de atenderlo y experimentarlo plenamente, sin evitación o rechazo sin apego o avaricia, como una forma eficaz de aprender a estar con lo que…

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Las Mil Caras

Las mil caras

Has pensado alguna vez en tu identidad? ¿Qué es? ¿La has mirado reflexivamente? «Nadie puede bañarse dos veces en el mismo río» Igual que el río fluye, y cambia de manera constante, pasa algo parecido con nuestra identidad personal, es un proceso constructivo, no es estática ni coherente en sí misma; cada persona reacciona de manera creativa al resolver su…

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